การดูแลตนเองเป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง การให้เวลาสำหรับการพักผ่อนและการฟื้นฟูตนเองจะช่วยให้คุณมีพลังงานและความสุขที่มากขึ้น การฝึกสมาธิและการทำโยคะเป็นวิธีที่ดีในการสร้างสมดุลในจิตใจ การรับรู้และยอมรับความรู้สึกของตนเองก็เป็นสิ่งสำคัญ การที่จะไม่ปกปิดความรู้สึกและมองตัวเองในแง่บวกช่วยสร้างความสุขในชีวิตได้อีกด้วย และนอกจากนี้การสร้างความสุขในชีวิตยังสามารถสร้างได้หลากหลายอีกมากมาย ผมนั้นมักจะสร้างความสุขด้วยการเล่นเกมที่ บาคาร่าเซ็กซี่ นี่คือเกมออนไลน์ที่ทำให้ผมมีความสุขได้ทุกครั้ง และทำให้ผมสามารถผ่อนคลายได้อีกด้วย